إلى جانب وجود فوائد جمالية التي لا حصر لها للشمندر، فإن له الكثير من الفوائد الصحية. يعتبر الشمندر مضاد للأكسدة يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي، لديه خصائص مضادة للسرطان، يحسن وظائف الكبد ويساعد في فقدان الوزن. يمكن بسهولة تجربة الشمندر في المنزل للتخلص من بعض المشاكل الجلدية بشكل طبيعي. الشمندر يساعد على تخفيض ضغط[…]
تعد الفيتامينات والمعادن إحدى ركائز بناء الجسم السليم للطفل، والتعزيز من قوته عزيزتي الأم، لذلك معرفة أنواع الفيتامينات المهمة لطفلك ستساعدك على اختيار نوعية الغذاء الصحي للأطفال بشكل مناسب، لذلك تعرفي معنا على أهم المعادن و الفيتامينات للأطفال التي يجب الحصول عليها وأهميتها. الغذاء الصحي للأطفال إن الغذاء الصحي للأطفال هو الغذاء الكافي لسد حاجات[…]
أصبحت حصى الكلى واحدة من أكبر المشاكل الصحية في هذه الأيام ، وفقا للعلماء ، وكذلك الأطباء ، ازداد عدد الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى ما يقرب من 10 أضعاف خلال السنوات القليلة الماضية ، في حين أن معظمنا يعتقدون أن الجراحة هي الوسيلة الوحيدة للتخلص من هذه المشكلة المؤلمة ، هناك عدد قليل[…]
يحصل فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك عندما يسبب نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك للجسم إنتاج خلايا دم حمراء كبيرة بشكل غير طبيعي والتي لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح. أهم أعراض فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك هي: • […]
فقر الدم هو حالة تكون فيها كمية الهيموجلوبين في الدم أقل من المستوى العادي، أو يكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من المعتاد. هناك عدة أنواع مختلفة من فقر الدم ولكل منها سبب مختلف، على الرغم من أن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعاً . قد تنجم أشكال أخرى من فقر[…]